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모든 연령층에게 단백질은 반드시 필요합니다. 특히 중장년층 이상일 경우에는 더 많은 단백질이 필요하며 몸무게 1kg당 1.2g이 필요합니다.
음식으로부터 단백질을 섭취할 수도 있지만 음식으로 섭취 후 부족한 부분은 셀렉스프로틴같은 단백질로 보충하는 것이 좋습니다.
또한 운동 전후나 성장기에 있는 청소년도 단백질보충이 중요하며 영양간식으로도 프로틴바를 먹는 것이 중요합니다. 셀렉스프로틴에 여러 가지 종류가 있으니 알아보고 어떤 사람에게 어떤 셀렉스프로틴이 맞는지도 알아보겠습니다.
단백질을 보충하여 건강을 지키기 바랍니다.
목차
셀렉스프로틴
- 1. 프로분말
1) 셀렉스 코어프로틴 락토프리
<성분>
질좋은 단백질(분리유청단백질, 대두단백질, 저분자단백질)
지방과 유당을 뺀 분리유청단백질
근육과 뼈건강에 탁월하고 면역력에 좋은 음료
유당을 제거했기 때문에 유당에 민감한 사람도 먹을 수 있는 락토프리
<필요한 사람>
단백질이 부족한 중장년층, 근육건강을 지키고 싶은 사람
2) 셀렉스 코어프로 프로스틱
<성분>
저분자 가수분해 단백질로 소화가 편함
아미노산 스코어 120
9가지 필수아미노산 모두 포함
유당을 우유의 1/20로 낮춤
<필요한 사람>
중장년층, 간단한 운동 후, 청소년
- 2. 프로틴음료
1) 셀렉스 마시는 프로틴음료 오리지널
<성분>
한팩에 12g의 단백질 함유
비타민 11종 미네랄 3종
7가지 곡물과 견과류 함유
2) 셀렉스 마시는 프로틴음료 로우슈거
<성분>
오리지널과 같으나 칼로리가 160kcal로 오리지널 200kcal 보다 낮습니다.
<필요한 사람>
셀렉스 마시는 프로틴음로 오리지널과 로우슈거는 칼로리에 차이가 있을 뿐 영양성분은 같습니다.
연령에 상관없이 단백질 보충하기 위해서 마시면 좋고 성인기준 2팩 마시면 적당합니다.
- 3. 셀렉스 프로틴 웨이프로틴
<성분>
유당과 지방을 뺀 100%분리유청단백질
BCAA 1일 필요량 충족
락토프리, 무설탕, 무지방, 무콜레스테롤
<필요한 사람>
초콜릿, 복숭아, 아메리카노 3가지 맛이 있으며 운동 전후에 단백질 보충용으로 좋은 단백질제품입니다. 남녀노소 누구나 즐길 수 있습니다.
- 4. 프로틴바
1) 셀렉스 프로틴바 너츠에너지바
<성분>
고단백으로 계란 2개 분량의 단백질 12g이 함유
불포화지방산이 많이 들어있는 견과 원물이 50% 함유
류신, 칼슘, 비타민D 함유
2) 셀렉스 프로틴바 베리오트에너지바
<성분>
너츠와 베리류와 크리스피오트까지 함유
<필요한 사람>
영양간식으로바쁜 아침이나 운동전후로 간식으로 간편하게 즐길 수 있는 영양간식입니다.
셀렉스 프로틴바는 넛츠와 베리오토의 차이가 있을 뿐 나머지는 같은 성분을 가지고 있습니다.
셀렉스프로틴을 먹읍시다.
셀렉스프로틴은 매일유업에서 판매하는 것으로 공식사이트에서 주문할 수 있습니다. 물론 마트나 편의점에서도 판매를 하지만 한두 번 먹고 말 것이 아니기 때문에 대용량으로 사다 놓고 가족들과 두고두고 먹는 식품입니다.
종류가 다양하기 때문에 정리가 되어 있으면 구입하는데 도움이 되고 용도에 맞게 구입할 수 있기 때문에 정리해 보았습니다. 단백질 보충 잘해서 건강한 삶을 누리기 바랍니다.